La piscine

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Depuis trois mois, chaque samedi je me rends à la piscine municipale au sein d’une séance spécialement réservée pour les personnes handicapées. Trois maîtres-nageurs spécialisés nous encadre et nous fait faire des exercices durant une et dans une eau à trente degrés. Pour ma part, ces mouvements consistent à faire remuer mes bras et mes jambes tout en étant sur mon dos, ces gestes rendent meilleure la souplesse de mes muscles. Grâce à des flotteurs, j’ai mon autonomie sous surveillance évidemment. Au début, cela était très difficile, car habituellement mon père me tient fermement. Le maintien de ma tête hors de l’eau constitue un exercice compliqué que l’expérience m’a fait parâtre plus simple.
Par chance, nous sommes seulement trois a participé et par conséquent avoir des cours plus personnalisés.
À la suite de chaque séance, tout mon corps se détend automatique puis mon esprit se vide.

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